Ngoài những mối đe dọa hiển nhiên đối với sức khỏe như lái xe liều lĩnh, lạm dụng thức uống có cồn, nghiện ma túy... thì các thói quen không tốt hàng ngày sẽ gây nguy hiểm về lâu dài mà nhiều người vẫn coi thường. Hút thuốc lá, mất cân bằng dinh dưỡng, sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa calo hoặc sử dụng quá mức một số nhóm thực phẩm và thiếu những nhóm thực phẩm khác, ít vận động là những nguy cơ gây ra các bệnh nguy hiểm đến tính mạng. 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong hiện nay: 1. Bệnh tim mạch. 2. Ung thư. 3. Đột quỵ. 4. Bệnh đường hô hấp dưới mãn tính. 5. Tai nạn (nhiều trường hợp có liên quan đến sử dụng thức uống có cồn). 6. Tiểu đường. 7. Cảm cúm và viêm phổi. 8. Bệnh Alzheimer. 9. Các bệnh lý về thận. 10. Nhiễm trùng. Bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ là những nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong tại Mỹ. Gần 1,5 triệu người ở nước này chết mỗi năm vì một trong những nguyên nhân trên hoặc vì các biến chứng của những căn bệnh này. Số ca tử vong còn nhiều hơn cả số binh lín...